Bilanciato€ 26
Secondo
Tagliata con rucola
710
kcal
48 g
Proteine
12 g
Carboidrati
38 g
Grassi
Tante proteine e pochi carboidrati: equilibrio tra gusto e piano.
Ogni menu,
a tuo favore.
Inquadra il menu del ristorante. SAVOIR lo confronta con il tuo piano e ti indica il piatto giusto.
Le tue
opzioni
Migliore€ 24
Secondo
Branzino al forno con patate
620
kcal
42 g
Prot.
58 g
Carb.
22 g
Grassi
Proteine magre e fibre: rientra nel tuo obiettivo di stasera.
Bilanciato€ 26
Secondo
Tagliata con rucola
710
kcal
48 g
Prot.
12 g
Carb.
38 g
Grassi
Tante proteine, pochi carboidrati: un buon equilibrio per stasera.
Più libera€ 14
Primo
Carbonara
890
kcal
34 g
Prot.
86 g
Carb.
44 g
Grassi
A pranzo hai mangiato leggero: oggi hai margine per concedertela.
Più libera€ 12
Antipasto
Burrata e pomodorini
420
kcal
19 g
Prot.
8 g
Carb.
35 g
Grassi
Buona per iniziare, ma i grassi pesano: dividila con chi è a tavola.
Più libera€ 7
Dolce
Tiramisù della casa
380
kcal
7 g
Prot.
38 g
Carb.
21 g
Grassi
Oggi hai margine per il dessert. Se scegli il branzino, ci sta tutto.
Da verificare
Primo
Zuppa del giorno
Il menu non dice gli ingredienti: chiedi al personale se ci sono crostacei prima di ordinarla.
Escluso
Antipasto
Fritto misto di mare
Contiene crostacei: lo escludo per la tua allergia, prima ancora di valutarlo.
Escluso
Primo
Tagliolini ai gamberi
Contiene crostacei: lo escludo per la tua allergia, prima ancora di valutarlo.
Esempio dimostrativo: piatti e valori sono indicativi.
Allergia: crostacei
Mangiare fuori non deve essere un compromesso. Basta sapere cosa ordinare.
SAVOIR legge il menu come farebbe il tuo nutrizionista e ti consiglia con la discrezione di un maître.
Dal menu al piatto,
in tre gesti.
Funziona in qualsiasi ristorante, con qualsiasi menu.
Inquadra
Il QR sul tavolo, una foto del menu cartaceo o i piatti scritti a mano.
Confronta
Ogni piatto viene letto e messo a confronto con il tuo piano. Le allergie sono escluse in automatico.
Escludo per te
Crostacei
Frutta a guscio
Obiettivo di cena700 kcal
Scegli
Tre proposte, ognuna con calorie, macro e il motivo della scelta.
Migliore
Bilanciato
Più libera
Tre proposte, tutte adatte a te.
Non esiste il piatto sbagliato, esiste quello giusto per oggi. Accanto al colore c'è sempre la parola.
Migliore€ 24
Secondo
Branzino al forno con patate
Contorno
Verdure grigliate
620
kcal
42 g
Proteine
58 g
Carboidrati
22 g
Grassi
Proteine magre e fibre: rientra nel tuo obiettivo di stasera.
Più libera€ 14
Primo
Carbonara
890
kcal
34 g
Proteine
86 g
Carboidrati
44 g
Grassi
A pranzo hai mangiato leggero: oggi hai margine per concedertela.
Con o senza nutrizionista, il piano è tuo.
SAVOIR parte sempre dal tuo piano. Se ce l'hai già, lo legge. Se non ce l'hai, lo costruisce su di te.
Ho già una dieta di un nutrizionista
Caricala in foto o in PDF. SAVOIR la legge e la porta con te a ogni tavola, senza cambiare una virgola.
Martedì
Pranzo: 80 g di riso integrale, verdure di stagione a volontà, un filo d'olio.
Cena: 150 g di pesce bianco o carne magra, patate o pane, frutta.
Evitare fritti e salse a base di panna.
Non ho un nutrizionista
Rispondi a poche domande su obiettivi, abitudini e gusti. Ricevi un piano costruito su di te: la settimana completa, pasto per pasto.
Il tuo piano
MercoledìColazioneYogurt greco, frutti di bosco e avena380 kcal
PranzoInsalata di farro, ceci e verdure560 kcal
CenaOrata al forno, patate e spinaci610 kcal
Tutto quello che serve, prima di ordinare.
Da verificare con il personale
Se un piatto non è chiaro non te lo proponiamo. Te lo segnaliamo, da chiedere al cameriere.
1 piatto da verificareAllergie e intolleranze
Le indichi una volta. Da quel momento i piatti che le contengono vengono esclusi in base a quello che il menu dichiara; quelli incerti restano da verificare con il personale. In sala chiedi sempre conferma.
Glutine
Lattosio
Crostacei
Uova
Frutta a guscio
Piano temporaneo
7 giorni
Per i giorni no: un piano leggero fino a una settimana. Non sostituisce il medico.
Storico scansioni
I menu già letti e i piatti salvati tra i preferiti, pronti per la prossima volta.
OggiOsteria VentidueBranzino al forno
IeriBistrot NavigliInsalata di polpo
LunedìTrattoria al MoloRisotto agli asparagi
Sette giorni di prova di SAVOIR Max, poi il piano che hai scelto.
Qualunque piano scegli, la prova è di SAVOIR Max, con il piano su misura per 1 giorno e il piano temporaneo per 3 giorni. A fine prova l'abbonamento al piano che hai scelto si rinnova in automatico al prezzo mostrato nell'App Store prima della conferma. Si disdice dalle impostazioni dell'account Apple, almeno 24 ore prima della fine della prova.
Pro
ConsigliatoIl tuo piano, anche al ristorante.
Tutto di Base, più:
- Piano nutrizionale AI costruito su di te
- La settimana completa, pasto per pasto
- Consigli al ristorante calibrati sul tuo piano
Base
La tua dieta, anche al ristorante.
- Menu letti da QR, foto o a mano
- Tre livelli di consiglio per ogni piatto
- Allergie escluse secondo il menu
- La dieta del tuo nutrizionista, sempre con te
Max
Anche nei giorni no.
Tutto di Pro, più:
- Piano temporaneo fino a 7 giorni, accanto al tuo piano
- Indicazioni da fonti pubbliche, ordinate dall’AI per te
- Lo storico dei tuoi piani temporanei
Il prossimo menu,
già risolto.
Scarica SAVOIR e provalo per sette giorni. Poi l'abbonamento si rinnova in automatico al prezzo mostrato nell'App Store, finché non lo disdici.